les triboulons bardamus

Les aliments autorisés, régime avant l'été
Protéines
Œufs, poissons, coquillages et crustacés, volailles, viande, fromage blanc fromages à pâtes dures ou molles crème fraicheETC ...............

Féculents
Pains (céréales, son, seigle, complet), céréales (gruau d’avoine, son de blé), grains (riz complet, boulgour, riz blanc, riz blanc à grains longs), légumineuses, pâtes au blé complet. avec des œufs ETC ...............

Fruits
tous avec un sirop de vin ou de rhume ETC ...............

Légumes
Artichaut, asperges, choux, carottes, aubergine, haricots verts, petits pois, poivron, poireau, champignon, oignon, salades, , tomate ou jus de tomate, navet, jus de légumes, cresson, courgettes, radis, épinards, céleri., pomme de terre  ETC...........

Matières grasses

Huiles végétales, mayonnaise, vinaigrette  beure demi-sel, crème fraiche ETC ..............

Boissons

Vin  que le bon rhume p’tite niole ETC........

ETC ...............